Coaching und Mediation

Wollen Sie neue Möglichkeiten und Perspektiven eröffnen?

Möchten Sie Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen entdecken und fördern?

 

Ich biete Ihnen persönliches Coaching mit Lösungsfokus in verschieden Bereichen wie Arbeit, Familie, Gesundheit, Beziehungen oder auch für Organisationen Sozial-, Heil- und Pflegeberufe. Weiterhin helfe ich gerne dabei, Interaktion, Kommunikation und Entscheidungsfindungen erfolgreich zu gestalten sowie Spannungen und Krisen zu bewältigen.

Der Mensch selbst unterschätzt oft die eigenen Grenzen. Denn es gibt große innere Kräfte, die unseren Weg erschweren oder erleichtern können. Dazu brauchen wir oft ein Maß an Selbsterkenntnis, durch das wir erkennen, was wir für ein gelungenes und erfülltes Leben tun müssen. Hier gilt es Blockaden und Ängste, die zur Vermeidung einer Beziehung führen, zu erkennen und aufzulösen. Ich helfe Ihnen dabei, destruktive Verhaltensmuster aufzudecken und umzuwandeln. Gemeinsam reflektieren wir Ihre Anliegen und suchen nach Lösungen, die Lebensqualität und Zufriedenheit zu verbessern. Weiterhin helfe ich gerne dabei Interaktion, Kommunikation und Entscheidungsfindung im persönlichen und beruflichen Bereichen erfolgreich zu gestalten sowie Spannungen und Krisen zu bewältigen.  Sie werden sich authentischer und selbstbewusster erleben. Sie werden sich besser um Ihre Bedürfnisse sorgen können. Sie lernen, andere besser zu verstehen und damit besser mit ihnen auszukommen. Sie lernen Konfliktsituationen deeskalieren und Probleme lösen. Sie werden mehr leben als nur zu funktionieren.

Meine Grundhaltung und Methoden bzw. die Elemente orientieren sich nach:

  • Lösungsorientierte und Lösungsfokussierte Beratung (S.de Shazer und Ben Fuhrmann)
  • Wachstumsorientierte Familientherapie (V. Satir)
  • Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg
  • Autorität ohne Gewalt (H. Mer/A.v. Schlippe)
  • Positive Psychologie (M. Seligman/ C. Peterson)
  • Klientzentrierte Gesprächsführung (C. Rogers)